こんにちは。∞PractitionersのYukaです。
私がこれまでにIntegrated Healingに出会って変わったことは沢山あります。 本っっっ当に変わったな～！！！って思います。
∞Practitionersのメンバーも感じてくれているのですが、１年前の私と今の私もまた全然違うのです。
今回はそんな私の最初の変化ってなんだったのだろうって思い返してみることにしました。
それは2016年のSan Diegoでの講習会。
最初の顔合わせの自己紹介でこの講習会をとても楽しみに来たこと、そしてストレスや悩みがおそらくあまりないとお話した記憶があります。
ですが講習会が始まってフタを開けてみると、色々なストレスや悩みをしっかり持っていました。
自分で自分のことを全然わかっていなかっただけだったのです。
私がIntegrated Healingに出会って最初に変わったことは
『自覚していない想いや感情に気が付けるようになったこと』
無意識のうちに自分がネガティブだと感じる出来事や感情をなかったことにしようとしていたので、それらが未消化のまま心の奥底に存在はしているものの自覚をしていない状態でした。
このような自分に対してチンプンカンプン状態の私にとって潜在意識と繋がっている身体の反応(筋肉反射テスト)や潜在意識から投げかけられる言葉や問いかけはとても有難く、興味を惹かれていました。
これらの言葉や問いかけがヒントとなって、その時の自分が本当はどのように感じていたのかを知っていく(自覚していく)ことができたのです。
“あの時の私はこう思っていたんだな”と過去の自分をしっかり理解してあげることで心がすごく軽くなり、その時の自分や感情に対して愛おしさも感じました。
小さな頃から長い年月をかけてネガティブだと感じる事にフタをしてきていたので、この時の私は自分に対してめちゃくちゃ鈍感でした。
なので自分に対して愛おしさを感じるって、これまたすごく大きな変化だったなと思います。
ですが、この時の私はまだ知らなかったのです。
この講習会は序章のようなきっかけにすぎなかったことを。
ここから更に更に奥底にある想いや感情に気付けるようになり、様々な大きな変化が起こっていきました。
あの鈍感状態のまま過ごしてきていたら、全く違った今を生きていただろうなと思います。
きっと色々なことが苦しくて、羨ましくて、貧しかっただろうなと。
そしてそんな自分を卑下し続けていたんだろうなとも。
Integrated Healingに出会えて本当に本当に良かったと心から思います。
そんな大好きなIntegrated Healingが一人でも多くの方に届き、
何かのきっかけとなっていただけたら嬉しいです♡
∞Practitioners Yuka
