こんにちはmizuhoです。今週は、「私をサポートするアイテム」の一部を紹介します。
私はおすすめは「お香」です。
インテグレイティッドヒーリングに出会って、場や空間のエネルギーが
私たちの身体や心に影響することを知ったり、感じたりした経験から
普段過ごしているお家のクリアリングが習慣になりました。
毎朝、窓を開け空気の入れ替えはしてその日の気分でお香を焚くことから一日をスタートしています。
１０代の頃にアジアン雑貨が流行っていたから、
雑貨屋さんで東南アジアから渡ってきたであろうお香の匂いを部屋に充満させたいだけの目的でモクモクと焚いて、きっと近隣住民の方はご迷惑だったのではないかと思いますが、
今はたまたま、わりと自宅の近くにお香専門店があり
その時の状態や目的に応じてお香を選んでもらっていますが
白檀・沈香・伽羅などがの香木の種類があって、漢方の原料でもある生薬だそうです。
日常でよく使用れるのは白檀、故郷いつものやつでお馴染みです。
私も日常的に炊いています。
甘い香りの「鴨川」や「堀川」は特にお気に入りです。
沈香は空気を浄化させ、心を落ち着かせる効果があるといわれているだけあって、独立して色々な波に心が揺れ動かされる日々が、どうか平穏が訪れることを祈る様に１〜２年はちょっとだけお高めの沈香のお香を炊き続けていました。
すると、自分でも「あぁ〜」と思うくらいに、落ち着いていられる日数が明らかに多くなった様に思いはじめ、
伽羅です！！
お店に行って当初はおすすめされることはなかったのですが、
日々の出来事をお話していると、「そんなときはたまーに」と言って伽羅を出してくださったのです。
例えば、嫌な光景を目にしてしまったり、嫌だなと思いながら長い時間滞在しなくてはいけなかったり、早急に場を整えたい場合に使用するそうで、お高めですがたまにですので、我が家のお守りの様に少量ですが常備しています。
空間の空気を変えたい時や、少し心が弱った時にお香が力を貸してくれます。
アロマもよくディフューザーで噴霧したり大好きなのですが、
たまには浄化に特化したお香を皆さんの日常に☆
